ماساژ EMS چیست و ماساژور های EMS چگونه کارمیکنند؟

حتما تاکنون نام دستگاه EMS را شنیده اید، چرا که این دستگاه امروزه نقش اصلی را در سلامت و کاهش وزن شما ایفا می کند.

امروزه بسیاری از افراد علاقه زیادی دارند که بدنی عضلانی داشته باشند ولی از آن جایی که زمان کافی برای این کار را ندارند نمی توانند خیلی به ورزش بپردازند و به همین دلیل هیچ وقت به این آرزوی خود نمی رسند. اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که علاقه زیادی دارید که بدنی عضلانی داشته باشید ولی زمان کافی برای ورزش کردن ندارید و یا این که حاضر نیستید سختی های ساخت یک بدن عضلانی با استفاده از ورزش کردن را تحمل کنید میتوانید از دستگاه EMS برای ساخت یک بدن عضلانی و زیبا استفاده کنید. استفاده از دستگاه EMS یکی از ساده ترین و بهترین روش ها برای ساخت یک بدن عضلانی است که با استفاده از این روش می توانید خیلی سریع و در مدت زمان بسیار کوتاهی به تناسب اندام مورد نظر خود برسید.

EMS چیست؟

EMS مخفف Electrical muscle stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات است، نوعی الکتروتراپی است که انقباض عضلانی را با استفاده از تکانه های الکتریکی تحریک می کند تا عضلات ضعیف را تقویت کند، تورم را کاهش دهد، درد را تسکین دهد و به بهبود زخم ها کمک کند و حتی تمامی عضلات بدن شما در هنگام ورزش کردن به صورت همزمان درگیر شوند، به این ترتیب می توانید روزانه با مقدار بسیار کمی ورزش تمامی عضلات خود را تمرین دهید و عضلاتی قوی و زیبا را برای خود بسازید. شاید اگر بخواهید به صورت عادی ورزش کنید روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردن هیچ تاثیری بر روی عضلات شما نگذارد ولی اگر با استفاده از دستگاه EMS همین میزان ورزش کنید میتوانید خیلی سریع و در مدت زمان بسیار کوتاهی بدن خود را عضلانی کنید. دستگاه EMS در واقع با استفاده از نیروی الکتریسیته قادر است که عملکرد ورزشی شما را به میزان بسیار زیادی بهبود ببخشد و همین بهبود روند ورزشی شما باعث می شود که هم در مدت زمانی که صرف ورزش کردن می کنید صرفه جویی شود و هم کیفیت ورزش کردن شما بالاتر رود و بدن شما عضلانی تر شود.

مزیت های استفاده از دستگاه EMS

یکی از بزرگترین مزیت های این دستگاه همان طور که گفته شد این است که تمامی مفاصل بدن را درگیر ورزش می کند و باعث می شود تا زمان ورزش کردن شما کاهش پیدا کرده و کیفیت و اثر بخشی آن بیشتر شود.

مزیت بزرگ دیگر استفاده از دستگاه EMS در ورزش کردن این است که این وسیله باعث می شود که روند ترمیم سلولی شما بهبود پیدا کند و در نتیجه  بافت های پوستی در بدن شما سریع تر بهبود پیدا کنند.

با استفاده کردن از دستگاه EMS برای ورزش کردن می توانید آسیب دیدگی های خود را درمان کنید، در واقع این دستگاه وسیله مناسبی برای ورزشکاران حرفه ای است که دچار آسیب دیدگی شده اند و نمی خواهند که از لحاظ بدنی افت کنند. این افراد می توانند با استفاده از دستگاه های EMS در حین ورزش کردن علاوه بر این که بدن خود را آماده نگه دارند باعث کاهش درد و بهبود روند درمان خود نیز بشوند. حجم دهی مناسب بدن مزیت آخر استفاده از این دستگاه می باشد که شما با استفاده از آن میتوانید به هر میزان که می خواهید به بدن خود حجم دهید.

ماساژور های EMS پروانه ای

این دسته ماساژورهای EMS از پر طرفدارترین و پر استفاده ترین مدل هاست و معمولا دارای یک پد چسبی برای استفاده در نقاط مختلف بدن، یک دستگاه میزبان و کنترلر هستن.

ماساژور پروانه ای ems با ایجاد جریان ضعیف الکتریکی ماهیچه های اعضای مختلف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد. این دستگاه با موج الکتریکی باعث از بین بردن هرنوع انقباض یا گرفتگی و یا خستگی عضلانی میشود. دارای حالت و درجه قدرت مختلف میباشد.از این ماساژور می توان برای ماساژ قسمت های مختلف کل بدن مانند گردن، پشت، کمر، باسن، پاها، بازوها و غیره استفاده کرد.

پد ماساژور پا EMS

این مدل ماساژور ها یک پد نرم به نرمی پد یوگاست ولی بسیار باریکتر که امواج مغناطیسی را به کف پای شما میفرستد و کف پا را به تخصصی ترین شکل ممکن ماساژ میدهد. این ماساژور تاشو بسیار سبک و قابل حمل می باشد. این ماساژور از کف پا با به گردش در آوردن خون در رگها و به حرکت در آوردن عصب ها پای شما را تا قسمت ران ها ماساژ خواهد داد. ماهیچه های خواب رفته و ضعیف را قوت میبخشد.

این دستگاه برای افرادی که به باشگاه می روند، افرادی که مسافت های طولانی را طی می کنند، افرادی که اغلب دوچرخه سواری می کنند، می رقصند، از کوه ها بالا می روند و افرادی که دوست دارند کفش پاشنه بلند بپوشند، مناسب می باشد. همچنین برای مسافران، افراد میانسال و سالخورده، افرادی که دارای شغل اداری هستند مناسب است. ماساژ منظم پا به شما کمک می کند تا با خستگی های روزانه خود مقابله کنید. این دستگاه پاهای شما را در یک روز پر کار آرام کرده و خستگی انباشته را از بین می برد. ماساژور الکتریکی پا با ورود پالس ها به زیر غشاء پوستی خطوط عصبی را تحریک می کنند تا به طور خودکار با هم تعامل کنند و آرامش را به پا های شما بازگرداند.

ماساژور گردن EMS

افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند و به مدت طولانی پشت میز می نشینند در مواقع زیادی دچار درد شدید گردن می شوند و ماساژ گردن یک راه موثر و عالی برای از بین بردن این درد ها و تنش ها است، ماساژ گردن باعث افزایش گردش خون ، افزایش سیستم ایمنی بدن ، بازیابی درد عضلانی ، بهبود انعطاف پذیری گردن و شانه ، کاهش سردرد و میگرن ، کاهش طبیعی درد و کمک به ریکاوری و باز یابی بعد از ورزش می شود . استفاده از ماساژور گردن ems باعث جلوگیری از بروز مشکلاتی مثل سفتی و منقبض شدن عضلات گردن ناشی از فشار زیاد ، اسیب های ناشی از استفاده از گوشی موبایل و کامپیوتر به مدت طولانی و سردرد های مزمن می شود.دستگاه ماساژور گردن ems از طریق پد های تماس با فولاد ضد زنگ خود ، فشار های الکتریکی کوچکی را مستقیما وارد پوست می کند ؛ تکانه ها قسمت های خاصی را که در ان احساس درد می کنید هدف قرار می دهند و پس از مدت زمان کم درد را تسکین می دهد و بسیار مواثر است.

ماساژور دست EMS

کسانی که دچار درد شدید دست و بازو می شوند این ماساژور با افزایش گردش خون و تحرک عضلات دست، هم به کاهش با بهبود درد کمک میکند و هم به کسانی که به صورت حرفه ای ورزش میکنند کمک میکند تا با سرعت بیشتری به اهداف ورزشی خود برسند.